Centr by Chris Hemsworth per iPhone

Pratica uno stile di vita sano con il team di Chris Hemsworth.

Centr, di Chris Hemsworth, o semplicemente noto come Centr, è un'applicazione utile per la salute e il fitness sviluppata da Loup Pty Ltd. Offre un programma di 6 settimane guidato dal team di Chris Hemsworth che ti permette di allenarti, mangiare e vivere uno stile di vita più sano. Fornisce tonnellate di routine di allenamento che puoi eseguire a casa o in palestra, tra cui HIIT, pilates, boxe e yoga, tra gli altri. Inoltre, condivide anche piani alimentari che contengono opzioni regolari, pescatariane, vegetariane e vegane per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di fitness. Avrai anche accesso alla loro meditazione guidata che ti aiuta a calmare i pensieri e concentrarti sulla tua mente, specialmente durante le sessioni di yoga. Centr include anche alcuni allenamenti bonus dimostrati da Chris Hemsworth stesso.

Tutto-in-uno app di fitness e salute

Centr ti offre il miglior allenatore fisico, dietologo, chef e coach del benessere, tutto in un'unica app. Ogni settimana riceverai nuovi allenamenti, ricette e trucchi di stile di vita personalizzati per il tuo obiettivo, il tuo livello di fitness e le tue preferenze alimentari. I video di allenamento giornalieri possono durare da 20 a 40 minuti. Imposta un obiettivo e scegli il livello di intensità che vuoi raggiungere, dagli esercizi per principianti a quelli avanzati. Tutti gli allenamenti offerti qui sono semplici e facili da seguire, quindi funzionano per ogni livello di fitness.

Centr fornisce anche piani alimentari con ricette facili da cucinare e senza glutine, quindi prendi nota di questo per vedere altre alternative più sane per il tuo cibo quotidiano. Inoltre, le meditazioni guidate ti permettono di liberare la mente e ottenere un riposo di qualità con visualizzazioni del sonno per calmare la mente. Fornisce anche suggerimenti e tecniche per ridurre o gestire lo stress.

Centr offre un periodo di prova gratuito della durata di sette giorni con cancellazione gratuita in qualsiasi momento. Ti addebiterà solo dopo la fine della tua prova gratuita. Questa è sicuramente un'applicazione indispensabile per gli appassionati di salute e fitness o anche per coloro che stanno solo pianificando di cambiare il loro stile di vita. Fornisce il miglior team e guida per il fitness che ti porterà verso una versione più sana e in forma di te stesso.